Kihnun asukkaiden ruuat ovat myös nykyään hieman erilaiset. Koska asutaan keskellä merta, syödään paljon kalaa, ja emännät valmistavat kotitekoisia leipiä ja leivoksia. Tietty ateriat valmistuvat tietyillä viikonpäivinä: lauantai-iltana valmistetaan perunamuusia ja otetaan lämmin leipä uunista. Keskiviikko on puuropäivä ja sunnuntaina keitetään keittoa. Tietyt ateriat ovat kosiskelussa, häissä ja juhlissa, esimerkiksi vauvakutsuissa ja vainajan arkkuun asettamisella on vanha tapa on syödä puuroa.

Meri antaa tärkeä lisää Kihnun jokapäiväiseen syömiseen, kaloja syödään eri tavoin. Hyvin usein on jokapäiväinen ruoka keitetyt perunat haudutetulla sillillä ja liha pannulla. Juhlapöydän kruunu on liha ja perunat, jotka keitetään samassa kattilassa, varmasti leivotaan lihapiirakoita. Kihnun asukkaiden herkku on aina ollut hylkeenliha, joka keitetään kuorimattomilla perunoilla. Uudempi ruokalaji on savustettu hylkeenliha, mutta se maistuu enemmän manterin ihmisille kuin paikallisille ruokia. Keväällä käytetään ruuaksi koskeloiden munia, etenkin niiden tummankeltaisen värin vuoksi, joka sopii hyvin kakkujen leipomiseen.